Schlafberatung

In einer Schlafberatung sehe ich mir den Schlaf eures Kindes an, analysiere die Schlafzeiten und schaue mit euch gemeinsam, welche Stellschrauben man drehen könnte, damit der Schlaf in eurer Familie nicht zum Kampf wird. Denn Schlafen ist schön, erholsam und gemütlich - genau in dieses Gefühl wollen wir unsere Kinder hinabgleiten lassen, nicht in Angst, Schrecken und Einsamkeit. Da vor allem Schlafprobleme die ganze Familie belasten, bin ich an schnellen Lösungen interessiert. Gleichzeitig ist der bindungsorientierte Weg zwar auf kurze Sicht der langsamere, auf lange Sicht aber der deutlich kürzere Weg zu entspannten Nächten: Schlaf bedeutet für kleine Kinder eine Trennungssituation und wenn Trennung das Problem ist, ist Trennung nie die Lösung.

Daher Ich nehme von so genannten „Schlaftrainings“ Abstand: Kein Kind muss sich allein in den Schlaf weinen; als von mir aufgeklärte Eltern bekommt ihr alle notwendigen Tools an die Hand, auftretenden Frust zu begleiten und eine harmonische Schlafumgebung zu schaffen.

Dabei behalte ich alle Bedürfnisse aller Familienmitglieder im Blick und vermittle: Eine passende Lösung zu finden, mit der sich jeder arrangieren kann, ist mein Ziel.

Hier ein paar meiner Fachgebiete:

• Kindliche Schlafentwicklung

• Sicherer Babyschlaf

• Einschlaf- und Durchschlafprobleme

• Veränderung von Schlafgewohnheiten zB Federwiege, Pezziball usw.

• Schlafsituation bei Papa / OmaOpa / in der Kita / Betreuung

• Nächtliches (Ab-)stillen

Die Beratung beinhaltet eine kurze Anamnese, das heißt wir besprechen die Zielsetzung der Beratung und ich händige dir i.d.R. ein Schlafprotokoll aus, welches du über den vereinbarten Zeitraum ausfüllst und mir zusendest. Danach analysiere ich das Protokoll hinsichtlich Schlafbedarf, Schlafenszeiten und ggf. Still-/ Fläschchen- oder Beikostgaben (ich arbeite selbstverständlich fachübergreifend und ganzheitlich) und im Anschluss besprechen wir meine Auswertung und Einschätzung und ich gebe dir praxisnahe Tipps und Ratschläge, welche ihr als Familie so umsetzen könnt wie es für euch passt.